Засоби для ванни

Простий спосіб провести домашнє СПА - це використати сіль для ванни. Розчинні мінерали з приємним ароматом додають у воду для купання. В залежності від складу, сіль може надавати заспокійливий і розслабляючий ефект, та навпаки заряджати енергією на весь день.

Морська сіль отримується шляхом випаровування морської води. Вона багата на мінерали та мікроелементи, які допомагають очищувати та оновлювати шкіру. Ароматизовані та терапевтичні солі для ванни містять ефірні олії або ароматизатори, та створюють умови для релаксу.

Ви можете обрати класичний варіант солі з великими або дрібними кристалами. Велика довше розчиняється у воді. Дрібні кристали дозволяють зробити делікатний пілінг. 

Сіль для ванни може принести користь для фізичного та емоційного здоров'я. Вона сприятливо впливає на шкіру, насичує її мікроелементами. Допомагає зменшити стрес та сприяє розслабленню.

Користь ванни з сіллю:

фізичне розслаблення;
поліпшення емоційного стану;
покращення кровообігу;
насичення епідермісу живильними компонентами;
утримання у клітинах вологи;
поліпшення якості сну.

Наповніть ванну теплою водою до бажаного рівня та додайте рекомендовану кількість солі. Дайте солі повністю розчинитися перед тим, як приймати ванну. Для отримання максимального ефекту, рекомендується приймати ванну протягом 15-30 хвилин. Після чого обов'язково прийміть душ, щоб змити залишки солі зі шкіри.

Кількість солі при додаванні до ванної залежить від кількох факторів, включаючи розмір ванни, концентрацію солі та рекомендації виробника. Для стандартної ванни рекомендується використовувати 1-2 склянки (близько 250-500 грамів) епсомської солі. Морської солі так само, буде достатньо близько 1-2 склянок, але можна регулювати її кількість в залежності від бажаної концентрації мінералів.

Якщо ви вперше використовуєте сіль для ванни, варто почати з меншої кількості та поступово збільшувати, щоб з'ясувати, яка концентрація вам найбільше підходить. Перед тим, як лягти у ванну, переконайтеся, що сіль повністю розчинилася у воді.