1. Нанесіть невелику кількість зубної пасти на зубну щітку.2. Чистіть зуби круговими рухами, звертаючи особливу увагу на кожен зуб та зону навколо ясен.3. Намагайтеся масажувати ясна обережними рухами, щоб поліпшити кровообіг та підтримати здоров'я ясен.4. Після чищення обполіскуйте ротову порожнину невеликою кількістю води, тримаючи її у роті протягом 20-30 секунд, для того, щоб забезпечити видалення залишків зубної пасти.5. Повторюйте цей процес двічі на день, зранку і перед сном.Після кожного використання промивайте щітку теплою водою. Рекомендується міняти зубну щітку раз на два місяці.