Антиоксиданти, вільні радикали, себорегуляція – простими словами про догляд за шкірою

“Антиоксиданти захищають шкіру від вільних радикалів та фотостаріння” – звучить переконливо, але не завжди зрозуміло, що саме мається на увазі. У таких формулюваннях легко загубитися, коли читаєш опис сироватки, крему чи маски: слова знайомі, а от як вони працюють для шкіри – не зовсім ясно.

То що таке вільні радикали і чому з ними варто боротися? Навіщо шкірі антиоксиданти й чому їх так часто згадують у догляді? І чим фотостаріння відрізняється від природних вікових змін?

Ми зібрали найпоширеніші beauty-терміни, які часто викликають запитання, і розклали їх по поличках простою мовою. Без складної теорії – лише про те, як ці слова пов’язані зі станом шкіри та як вони допомагають обрати догляд, який справді працює.

Зміст

1. Що таке себорегуляція?

2. Зменшує дію вільних радикалів – це як?

3. Як зміцнюється захисний бар’єр шкіри?

4. Що таке “відлущення ороговілих клітин”?

5. Що таке інкапсульовані компоненти?

6. Має рН, схожий до природного рН шкіри

7. Що таке “підтримка мікробіому”?

8. Що означає “надає ліфтинг-ефект” в описі косметики?

9. Створює оклюзивну плівку – це як?

10. Що таке захист від зовнішніх факторів?

1. Що таке себорегуляція?

Наша шкіра постійно виробляє жир – його називають себумом. Він потрібен для захисту шкіри від холоду, вітру, сухого повітря, бактерій та втрати вологи. Тобто сам по собі себум є важливою частиною природного захисту шкіри.

Проблеми виникають тоді, коли шкірного жиру стає забагато: з’являється небажаний блиск, пори забиваються, можуть утворюватися висипання. У таких випадках у догляді використовують засоби, які допомагають контролювати виділення себуму. Саме цей процес і називається себорегуляцією.

До компонентів, які регулюють роботу сальних залоз, належать ніацинамід, саліцилова кислота, ретинол та екстракт зеленого чаю.

Додавайте їх у догляд, якщо вас турбує жирність шкіри, надмірний блиск або періодичні чи часті висипання.

115 відгуків

2 обʼєми

ATACHE
Essentielle Reaffirming Mask Green Tea

Відновлююча та заспокійлива маска з екстрактом зеленого чаю

3 175.00 ₴

200 мл

50 мл

Купити

4 відгуки

MEDIK8
Clarity Peptides

Пептидна сироватка з 10% ніацинаміду

3 000.00 ₴

Купити

2. Зменшує дію вільних радикалів – це як?

Сонце, забруднене повітря, стрес, незбалансоване харчування – усе це щодня впливає на нашу шкіру. Під дією цих факторів у шкірі з’являються вільні радикали. Простими словами, це нестабільні молекули, які шкодять клітинам і заважають їм нормально працювати.

Через вплив вільних радикалів шкіра швидше втрачає пружність й не встигає відновлюватися, з’являються зморшки й пігментація, а захисний бар’єр – слабшає. Саме тому їх часто пов’язують із передчасним старінням шкіри.

Антиоксиданти працюють як щит для шкіри: вони зупиняють вільні радикали, перш ніж ті встигнуть нашкодити клітинам.

До антиоксидантних компонентів належать вітамін С, вітамін Е, ніацинамід, ферулова кислота та екстракт зеленого чаю.

Антиоксиданти особливо важливі навесні та влітку, коли шкіра найбільше страждає від ультрафіолету. Їх зазвичай наносять вранці – перед засобом із SPF.

Антиоксиданти корисні не лише для захисту шкіри. Додатково вони можуть заспокоювати запалення, контролювати жирність і вирівнювати тон. Наприклад, ніацинамід зменшує почервоніння та регулює виділення себуму, а вітамін С робить тон більш рівним і підтримує здоровий вигляд шкіри. Саме тому антиоксиданти використовують не тільки для захисту від передчасного старіння, а й для вирішення конкретних проблем шкіри.

43 відгуки

THERAMID
C-Tetra E.F.

Антиоксидантна сироватка із вітаміном С

2 607.00 ₴

Купити

+ ПОДАРУНОК

6 відгуків

2 обʼєми

MELUMÉ SKINSCIENCE
Water-free Niacinamide Galactomyces Serum

Сироватка з галактоміцетами і ніацинамідом на безводній основі

4 900.00 ₴

30 мл

5 мл

Купити

3. Як зміцнюється захисний бар’єр шкіри?

У шкіри є власна система захисту – вона щодня оберігає її від подразнень, сухості, бактерій і впливу довкілля. Коли в описі крему пишуть, що він відновлює захисний бар’єр, це означає, що засіб підтримує один або кілька з цих захисних механізмів.

Ось три основні складові захисного бар’єра шкіри.

1. Мікробіом – перша лінія захисту

На поверхні шкіри живуть корисні мікроорганізми. Вони підтримують баланс, не даючи шкідливим бактеріям проникати всередину. Якщо цей баланс порушується, шкіра стає чутливою, може реагувати подразненням і почервонінням.

Компоненти для підтримки мікробіому: біотики (інулін, лізати лактобактерій та інші).

Зверніть увагу на такі засоби, якщо шкіра чутлива, легко подразнюється або реагує на активні компоненти, як-от ретинол чи кислоти.

2. Роговий шар – фізичний захист шкіри

Роговий шар – це зовнішній шар шкіри. Його клітини “скріплені” між собою жирами й утворюють щільний захисний шар, який не дає волозі випаровуватися та захищає шкіру від зовнішніх впливів.

Коли цей шар пошкоджений, шкіра починає лущитися та з’являється відчуття стягнутості.

Компоненти для відновлення рогового шару: кераміди.

Додавайте такі засоби, якщо шкіра суха, лущиться або потребує відновлення після активів. Кераміди добре працюють у парі з біотиками.

3. Природний себум – захисна плівка

Себум – це природний жир на поверхні шкіри. Він захищає від холоду, вітру та сонця, а також зменшує ризик подразнень і запобігає втраті вологи.

Коли його недостатньо, шкіра стає сухою, чутливою та більш вразливою до зовнішніх факторів.

Компоненти для підтримки себуму: сквалан, рослинні олії.

Такі засоби особливо потрібні взимку, а також при сухості й відчутті стягнутості.

Це лише приклади основних компонентів. Насправді їх значно більше, тому варто читати опис кожного конкретного засобу.

27 відгуків

2 обʼєми

INSTYTUTUM
SuperBiotic Plant-Based Ceramide Cream

Відновлюючий крем з керамідами і комплексом пре- та пробіотиків

4 600.00 ₴

50 мл

15 мл

Купити

11 відгуків

MEDIK8
Advanced Night Restore

Живильний омолоджуючий нічний крем з мультикерамідами

3 700.00 ₴

Купити

4. Що таке “відлущення ороговілих клітин”?

Ороговілі клітини – це клітини на поверхні шкіри, які вже завершили свій життєвий цикл. Вони неактивні, але все ще фізично захищають шкіру від зовнішніх впливів, а також утримують вологу. Тобто самі по собі вони шкірі потрібні.

Проблеми з’являються тоді, коли цих клітин накопичується забагато. Шкіра починає виглядати тьмяною, тон стає нерівним, а креми й сироватки працюють гірше, бо не можуть повноцінно проникнути в шкіру.

Щоб цього не відбувалося, ороговілі клітини час від часу потрібно відлущувати. Їх делікатно видаляють за допомогою кислот або ферментів – вони розчиняють зв’язки між клітинами та допомагають шкірі природно оновлюватися. Саме так працюють пілінги, сироватки з кислотами, ензимні пудри й маски з відлущувальними компонентами.

Компоненти для відлущення шкіри: бромелайн, папаїн, гліколева, молочна та саліцилова кислоти.

Зверніть увагу на відлущувальні засоби, якщо шкіра має нерівний тон або текстуру, виглядає тьмяною чи схильна до утворення закритих комедонів.

5 відгуків

CIRCADIA
Caviar Lime & Passionfruit Enzyme Mask

Ензимна маска для очищення шкіри обличчя «Ікра та маракуя»

6 248.00 ₴

Купити

+ ПОДАРУНОК

9 відгуків

2 обʼєми

DERMALOGICA
Daily Microfoliant

Щоденний мікрофоліант

3 150.00 ₴

74 г

13 г

40 г

Купити

5. Що таке інкапсульовані компоненти?

Інкапсульовані компоненти – це активні речовини, які поміщають у спеціальну мікрокапсулу. Уявіть, що актив “заховали” всередині оболонки. Так вони стають більш стабільними, менше взаємодіють з іншими компонентами у формулі та натомість ефективніше працюють.

Ще одна перевага – такі компоненти вивільняються поступово. Тобто шкіра отримує актив не одразу весь, а невеликими порціями. Це робить дію засобу м’якшою, тривалішою та комфортнішою.

Найчастіше інкапсулюють ретинол, вітамін С і кислоти – компоненти з активною дією, які в чистому вигляді можуть викликати подразнення.

Зверніть увагу на інкапсульовані компоненти, якщо шкіра чутлива або схильна до реакцій на активи. Водночас такі формули підходять усім типам шкіри – просто для чутливої вони найкомфортніші.

Тільки в LLB

5 відгуків

2 обʼєми

JOONBYRD
Confetti Sky Hand Treatment

Багатофункціональний засіб для догляду за руками

2 699.00 ₴

50 мл

25 мл

10 мл

Купити

6 відгуків

MEDIK8
Crystal Retinal 3

Нічна сироватка з ретиналем 0,03%

3 250.00 ₴

Купити

6. Має рН, схожий до природного рН шкіри

Тут усе просто: pH – це показник кислотності. Він показує, наскільки засіб або поверхня шкіри кислі чи лужні.

Шкіра найкраще працює в злегка кислому середовищі (4,5-5,5), адже саме в ньому вона краще утримує вологу, менше реагує подразненням і не створює умов для розмноження шкідливих бактерій та грибків. Корисні ж мікроорганізми, навпаки, почуваються добре.

Засоби з pH, близьким до природного, працюють делікатно: не сушать шкіру, не порушують захисний бар’єр і не викликають дискомфорту.

Такі засоби підходять усім типам шкіри, але особливо важливі для чутливої, сухої та подразненої.

7 відгуків

MEDIK8
Press & Clear

Відлущуючий тонік з 2% інкапсульованою саліциловою кислотою

2 100.00 ₴

Купити

NEW PACK

24 відгуки

TRANSPARENT LAB
Rose Calming Cleanser pH 5.5

Гель для очищення чутливої шкіри обличчя

1 209.00 ₴

Купити

7. Що таке “підтримка мікробіому”?

На поверхні шкіри живуть корисні мікроорганізми – вони захищають її від шкідливих бактерій і підтримують здоровий баланс. Коли цей баланс у нормі, шкіра почувається комфортно, виглядає зволоженою та стає менш чутливою.

На мікробіом впливають багато факторів: надто інтенсивне очищення, сонце, гормональні зміни, харчування або стрес. Коли баланс порушується, “шкідливі” мікроорганізми починають переважати, і шкіра може реагувати сухістю, висипаннями, чутливістю або відчуттям печіння.

Підтримати мікробіом допомагають пробіотики та пребіотики. Пробіотики – це корисні бактерії, а пребіотики – поживне середовище для них, у якому їм комфортно рости та розмножуватися.

Пробіотичні компоненти: Lactobacillus Ferment / Lysate, Bifida Ferment Lysate, Saccharomyces Ferment Filtrate, Lactococcus Ferment Lysate.

Зверніть увагу на пробіотики, якщо шкіра подразнена, має висипання або часто перебуває під впливом сонця.

Пребіотичні компоненти: Inulin, Alpha-Glucan Oligosaccharide, Xylitol, Fructooligosaccharides (FOS), Glucomannan.

Пребіотики варто додавати в догляд, якщо шкіра чутлива або схильна до подразнень – для підтримки її здорового стану на щоденній основі.

Тільки в LLB

18 відгуків

3 обʼєми

JOONBYRD
Little Love Body Lotion

Живильний лосьйон для тіла

2 999.00 ₴

300 мл

500 мл

50 мл

Купити

2 відгуки

CIRCADIA
Aqua-Biotic Balancing Moisturizer

Зволожуючий крем з пробіотиками

2 996.00 ₴

Купити

8. Що означає “надає ліфтинг-ефект” в описі косметики?

Під ліфтинг-ефектом найчастіше мають на увазі підтягнутість і пружність шкіри, зменшення зморшок та більш чіткий контур обличчя. Це не зовсім “розгладження зморшок”, а радше візуальний ефект щільнішої шкіри.

Такий ефект найчастіше дають компоненти, які стимулюють вироблення колагену. Колаген відповідає за пружність та еластичність шкіри.

Компоненти з ліфтинг-ефектом: пептиди, ретинол, ніацинамід, вітамін С.

Зверніть увагу на такі засоби, якщо шкіра поступово втрачає пружність або зʼявляються перші зморшки. Водночас важливо пам’ятати, що кожен із цих компонентів має свої особливості використання.

4 відгуки

MEDIK8
Hydr8 B5 Intense

Інтенсивна зволожуюча сироватка з гіалуроновою кислотою і пантенолом

3 950.00 ₴

Купити

6 відгуків

2 обʼєми

INSTYTUTUM
Pro-Grade Anti-Aging X-Strength Retinol Serum

Антивікова сироватка з ретинолом

5 950.00 ₴

30 мл

10 мл

Купити

9. Створює оклюзивну плівку – це як?

Створити оклюзивну плівку означає залишити на шкірі тонкий, непомітний шар, який не дає волозі швидко випаровуватися. Це своєрідний захисний бар’єр, що допомагає шкірі залишатися зволоженою, гладкою та еластичною. Він також захищає шкіру від зовнішніх факторів – вітру, холоду та сухого повітря.

Компоненти, що створюють оклюзивну плівку: рослинні олїі, ланолін, сквалан, бджолиний віск, жирні кислоти.

Додавайте у догляд, якщо є відчуття сухості, стягнутості або лущення. Оклюзивні компоненти особливо корисні взимку, а також після активних засобів – кислот, ретинолу чи пілінгів.

49 відгуків

MEDIK8
Total Moisture Daily Facial Cream

Щоденний зволожуючий крем

2 800.00 ₴

Купити

26 відгуків

LA SULTANE DE SABA
Body Lotion Oriental Ayurvedic Amber Vanilla Patchouli

Молочко для тіла Аюрведичне

1 970.00 ₴

Купити

10. Що таке захист від зовнішніх факторів?

Коли в описі засобу зазначено, що він захищає від зовнішніх факторів, це означає, що він допомагає шкірі краще протистояти впливу довкілля. Такий засіб підтримує природний захисний шар шкіри або створює додатковий бар’єр на її поверхні. Зокрема, йдеться про захист від:

• від вітру та холоду, які спричиняють сухість, подразнення та лущення;

• від сонячного випромінювання, яке руйнує колаген, прискорює старіння шкіри та провокує появу пігментації;

• від забруднень довкілля, які сприяють утворенню вільних радикалів.

Компоненти, що допомагають захищати шкіру: антиоксиданти, рослинні олії, SPF-фільтри, кераміди.

Зверніть увагу на такі засоби, якщо шкіра регулярно піддається впливу сонця, вітру, холоду або сухого повітря.

1 відгук

SISLEY PARIS
Ecological Compound advanced formula

Емульсія для відновлення балансу шкіри обличчя

11 480.00 ₴

Повідомити про наявність

Тільки в LLB

24 відгуки

2 обʼєми

JOONBYRD
Sunday Sofa Body Butter

Омолоджуючий баттер для тіла

2 880.00 ₴

200 мл

30 мл

Купити