Антиоксиданты, свободные радикалы, себорегуляция – простыми словами об уходе за кожей

“Антиоксиданты защищают кожу от свободных радикалов и фотостарения” – звучит убедительно, но не всегда понятно, что именно имеется в виду. В таких формулировках легко потеряться, когда читаешь описание сыворотки, крема или маски: слова знакомые, а вот как они работают для кожи – не совсем ясно.

Так что же такое свободные радикалы и почему с ними стоит бороться? Зачем коже антиоксиданты и почему их так часто упоминают в уходе? И чем фотостарение отличается от естественных возрастных изменений?

Мы собрали самые распространённые beauty-термины, которые часто вызывают вопросы, и разложили их по полочкам простым языком. Без сложной теории – только о том, как эти слова связаны с состоянием кожи и как они помогают выбрать уход, который действительно работает.

Содержание

1. Что такое себорегуляция?

2. Уменьшает действие свободных радикалов – это как?

3. Как укрепляется защитный барьер кожи?

4. Что такое «отшелушивание ороговевших клеток»?

5. Что такое инкапсулированные компоненты?

6. Имеет pH, близкий к естественному pH кожи

7. Что такое «поддержка микробиома»?

8. Что означает «обладает лифтинг-эффектом» в описании косметики?

9. Создаёт окклюзивную плёнку – это как?

10. Что такое защита от внешних факторов?

1. Что такое себорегуляция?

Наша кожа постоянно вырабатывает жир – его называют себумом. Он нужен для защиты кожи от холода, ветра, сухого воздуха, бактерий и потери влаги. То есть сам по себе себум является важной частью естественной защиты кожи.

Проблемы возникают тогда, когда кожного жира становится слишком много: появляется нежелательный блеск, поры забиваются, могут образовываться высыпания. В таких случаях в уходе используют средства, которые помогают контролировать выделение себума. Именно этот процесс и называется себорегуляцией.

К компонентам, которые регулируют работу сальных желёз, относятся ниацинамид, салициловая кислота, ретинол и экстракт зелёного чая.

Добавляйте их в уход, если вас беспокоит жирность кожи, чрезмерный блеск или периодические либо частые высыпания.

115 отзывов

2 объёмы

ATACHE
Essentielle Reaffirming Mask Green Tea

Восстанавливающая и успокаивающая маска с экстрактом зеленого чая

3 175.00 ₴

200 мл

50 мл

Купить

4 отзыва

MEDIK8
Clarity Peptides

Пептидная сыворотка из 10% ниацинамида

3 000.00 ₴

Купить

2. Уменьшает действие свободных радикалов – это как?

Солнце, загрязнённый воздух, стресс, несбалансированное питание – всё это ежедневно влияет на нашу кожу. Под воздействием этих факторов в коже появляются свободные радикалы. Проще говоря, это нестабильные молекулы, которые повреждают клетки и мешают им нормально функционировать.

Из-за воздействия свободных радикалов кожа быстрее теряет упругость и не успевает восстанавливаться, появляются морщины и пигментация, а защитный барьер ослабевает. Именно поэтому их часто связывают с преждевременным старением кожи.

Антиоксиданты работают как щит для кожи: они нейтрализуют свободные радикалы до того, как те успеют повредить клетки.

К антиоксидантным компонентам относятся витамин C, витамин E, ниацинамид, феруловая кислота и экстракт зелёного чая.

Антиоксиданты особенно важны весной и летом, когда кожа больше всего страдает от ультрафиолета. Их обычно наносят утром – перед средством с SPF.

Антиоксиданты полезны не только для защиты кожи. Дополнительно они могут успокаивать воспаления, контролировать жирность и выравнивать тон. Например, ниацинамид уменьшает покраснение и регулирует выработку себума, а витамин C делает тон более ровным и поддерживает здоровый вид кожи. Именно поэтому антиоксиданты используют не только для защиты от преждевременного старения, но и для решения конкретных проблем кожи.

43 отзыва

THERAMID
C-Tetra E.F.

Антиоксидантная сыворотка с витамином С

2 607.00 ₴

Купить

+ ПОДАРОК

6 отзывов

2 объёмы

MELUMÉ SKINSCIENCE
Water-free Niacinamide Galactomyces Serum

Сыворотка с галактомицетами и ниацинамидом на безводной основе

4 900.00 ₴

30 мл

5 мл

Купить

3. Как укрепляется защитный барьер кожи?

У кожи есть собственная система защиты – она ежедневно оберегает её от раздражений, сухости, бактерий и воздействия окружающей среды. Когда в описании крема пишут, что он восстанавливает защитный барьер, это означает, что средство поддерживает один или несколько из этих защитных механизмов.

Вот три основные составляющие защитного барьера кожи.

1. Микробиом – первая линия защиты

На поверхности кожи живут полезные микроорганизмы. Они поддерживают баланс, не давая вредным бактериям проникать внутрь. Если этот баланс нарушается, кожа становится чувствительной, может реагировать раздражением и покраснением.

Компоненты для поддержки микробиома: биотики (инулин, лизаты лактобактерий и другие).

Обратите внимание на такие средства, если кожа чувствительная, легко раздражается или реагирует на активные компоненты, такие как ретинол или кислоты.

2. Роговой слой – физическая защита кожи

Роговой слой – это внешний слой кожи. Его клетки «скреплены» между собой липидами и образуют плотный защитный слой, который не даёт влаге испаряться и защищает кожу от внешних воздействий.

Когда этот слой повреждён, кожа начинает шелушиться и появляется ощущение стянутости.

Компоненты для восстановления рогового слоя: керамиды.

Добавляйте такие средства, если кожа сухая, шелушится или нуждается в восстановлении после активов. Керамиды хорошо работают в паре с биотиками.

3. Естественный себум – защитная плёнка

Себум – это природный жир на поверхности кожи. Он защищает от холода, ветра и солнца, а также снижает риск раздражений и предотвращает потерю влаги.

Когда его недостаточно, кожа становится сухой, чувствительной и более уязвимой к внешним факторам.

Компоненты для поддержки себума: сквалан, растительные масла.

Такие средства особенно нужны зимой, а также при сухости и ощущении стянутости.

Это лишь примеры основных компонентов. На самом деле их значительно больше, поэтому стоит читать описание каждого конкретного средства.

27 отзывов

2 объёмы

INSTYTUTUM
SuperBiotic Plant-Based Ceramide Cream

Восстанавливающий крем с керамидами и комплексом пре- и пробиотиков

4 600.00 ₴

50 мл

15 мл

Купить

11 отзывов

MEDIK8
Advanced Night Restore

Питательный омолаживающий ночной крем с мультикерамидами

3 700.00 ₴

Купить

4. Что такое «отшелушивание ороговевших клеток»?

Ороговевшие клетки – это клетки на поверхности кожи, которые уже завершили свой жизненный цикл. Они неактивны, но всё ещё физически защищают кожу от внешних воздействий, а также удерживают влагу. То есть сами по себе они коже нужны.

Проблемы появляются тогда, когда этих клеток накапливается слишком много. Кожа начинает выглядеть тусклой, тон становится неровным, а кремы и сыворотки работают хуже, потому что не могут полноценно проникнуть в кожу.

Чтобы этого не происходило, ороговевшие клетки время от времени нужно отшелушивать. Их деликатно удаляют с помощью кислот или ферментов – они растворяют связи между клетками и помогают коже естественным образом обновляться. Именно так работают пилинги, сыворотки с кислотами, энзимные пудры и маски с отшелушивающими компонентами.

Компоненты для отшелушивания кожи: бромелайн, папаин, гликолевая, молочная и салициловая кислоты.

Обратите внимание на отшелушивающие средства, если кожа имеет неровный тон или текстуру, выглядит тусклой или склонна к образованию закрытых комедонов.

5 отзывов

CIRCADIA
Caviar Lime & Passionfruit Enzyme Mask

Энзимная маска для очищения кожи лица «Икра и маракуя»

6 248.00 ₴

Купить

+ ПОДАРОК

9 отзывов

2 объёмы

DERMALOGICA
Daily Microfoliant

Ежедневный микрофолиант

3 150.00 ₴

74 г

13 г

40 г

Купить

5. Что такое инкапсулированные компоненты?

Инкапсулированные компоненты – это активные вещества, помещённые в специальную микрокапсулу. Представьте, что актив «спрятали» внутри оболочки. Так они становятся более стабильными, меньше взаимодействуют с другими компонентами в формуле и при этом работают эффективнее.

Ещё одно преимущество – такие компоненты высвобождаются постепенно. То есть кожа получает актив не сразу весь, а небольшими порциями. Это делает действие средства более мягким, длительным и комфортным.

Чаще всего инкапсулируют ретинол, витамин C и кислоты – компоненты с активным действием, которые в чистом виде могут вызывать раздражение.

Обратите внимание на инкапсулированные компоненты, если кожа чувствительная или склонна к реакциям на активы. В то же время такие формулы подходят всем типам кожи – просто для чувствительной они наиболее комфортны.

Только в LLB

5 отзывов

2 объёмы

JOONBYRD
Confetti Sky Hand Treatment

Многофункциональное средство по уходу за руками

2 699.00 ₴

50 мл

25 мл

10 мл

Купить

6 отзывов

MEDIK8
Crystal Retinal 3

Ночная сыворотка с ретиналем 0,03%

3 250.00 ₴

Купить

6. Имеет pH, близкий к естественному pH кожи

Здесь всё просто: pH – это показатель кислотности. Он показывает, насколько средство или поверхность кожи кислые или щелочные.

Кожа лучше всего функционирует в слегка кислой среде (4,5–5,5), ведь именно в ней она лучше удерживает влагу, меньше реагирует раздражением и не создаёт условий для размножения вредных бактерий и грибков. Полезные же микроорганизмы, наоборот, чувствуют себя комфортно.

Средства с pH, близким к естественному, работают деликатно: не сушат кожу, не нарушают защитный барьер и не вызывают дискомфорта.

Такие средства подходят всем типам кожи, но особенно важны для чувствительной, сухой и раздражённой.

7 отзывов

MEDIK8
Press & Clear

Отшелушивающий тоник с 2% инкапсулированной салициловой кислотой

2 100.00 ₴

Купить

NEW PACK

24 отзыва

TRANSPARENT LAB
Rose Calming Cleanser pH 5.5

Гель для очистки чувствительной кожи лица

1 209.00 ₴

Купить

7. Что такое «поддержка микробиома»?

На поверхности кожи живут полезные микроорганизмы – они защищают её от вредных бактерий и поддерживают здоровый баланс. Когда этот баланс в норме, кожа чувствует себя комфортно, выглядит увлажнённой и становится менее чувствительной.

На микробиом влияет множество факторов: слишком интенсивное очищение, солнце, гормональные изменения, питание или стресс. Когда баланс нарушается, «вредные» микроорганизмы начинают преобладать, и кожа может реагировать сухостью, высыпаниями, чувствительностью или ощущением жжения.

Поддержать микробиом помогают пробиотики и пребиотики. Пробиотики – это полезные бактерии, а пребиотики – питательная среда для них, в которой им комфортно расти и размножаться.

Пробиотические компоненты: Lactobacillus Ferment / Lysate, Bifida Ferment Lysate, Saccharomyces Ferment Filtrate, Lactococcus Ferment Lysate.

Обратите внимание на пробиотики, если кожа раздражена, имеет высыпания или часто находится под воздействием солнца.

Пребиотические компоненты: Inulin, Alpha-Glucan Oligosaccharide, Xylitol, Fructooligosaccharides (FOS), Glucomannan.

Пребиотики стоит добавлять в уход, если кожа чувствительная или склонна к раздражениям – для поддержания её здорового состояния на ежедневной основе.

Только в LLB

18 отзывов

3 объёмы

JOONBYRD
Little Love Body Lotion

Питательный лосьон для тела

2 999.00 ₴

300 мл

500 мл

50 мл

Купить

2 отзыва

CIRCADIA
Aqua-Biotic Balancing Moisturizer

Увлажняющий крем с пробиотиками

2 996.00 ₴

Купить

8. Что означает «обладает лифтинг-эффектом» в описании косметики?

Под лифтинг-эффектом чаще всего понимают подтянутость и упругость кожи, уменьшение морщин и более чёткий контур лица. Это не совсем «разглаживание морщин», а скорее визуальный эффект более плотной кожи.

Такой эффект чаще всего дают компоненты, которые стимулируют выработку коллагена. Коллаген отвечает за упругость и эластичность кожи.

Компоненты с лифтинг-эффектом: пептиды, ретинол, ниацинамид, витамин C.

Обратите внимание на такие средства, если кожа постепенно теряет упругость или появляются первые морщины. При этом важно помнить, что каждый из этих компонентов имеет свои особенности использования.

4 отзыва

MEDIK8
Hydr8 B5 Intense

Интенсивная увлажняющая сыворотка с гиалуроновой кислотой и пантенолом

3 950.00 ₴

Купить

6 отзывов

2 объёмы

INSTYTUTUM
Pro-Grade Anti-Aging X-Strength Retinol Serum

Антивозрастная сыворотка с ретинолом

5 950.00 ₴

30 мл

10 мл

Купить

9. Создаёт окклюзивную плёнку – это как?

Создать окклюзивную плёнку означает оставить на коже тонкий, незаметный слой, который не даёт влаге быстро испаряться. Это своеобразный защитный барьер, который помогает коже оставаться увлажнённой, гладкой и эластичной. Он также защищает кожу от внешних факторов – ветра, холода и сухого воздуха.

Компоненты, создающие окклюзивную плёнку: растительные масла, ланолин, сквалан, пчелиный воск, жирные кислоты.

Добавляйте в уход, если есть ощущение сухости, стянутости или шелушения. Окклюзивные компоненты особенно полезны зимой, а также после активных средств – кислот, ретинола или пилингов.

49 отзывов

MEDIK8
Total Moisture Daily Facial Cream

Ежедневный увлажняющий крем

2 800.00 ₴

Купить

26 отзывов

LA SULTANE DE SABA
Body Lotion Oriental Ayurvedic Amber Vanilla Patchouli

Молочко для тела Аюрведическое

1 970.00 ₴

Купить

10. Что такое защита от внешних факторов?

Когда в описании средства указано, что оно защищает от внешних факторов, это означает, что оно помогает коже лучше противостоять воздействию окружающей среды. Такое средство поддерживает естественный защитный слой кожи или создаёт дополнительный барьер на её поверхности. В частности, речь идёт о защите от:

• от ветра и холода, которые вызывают сухость, раздражение и шелушение;

• от солнечного излучения, которое разрушает коллаген, ускоряет старение кожи и провоцирует появление пигментации;

• от загрязнений окружающей среды, которые способствуют образованию свободных радикалов.

Компоненты, которые помогают защищать кожу: антиоксиданты, растительные масла, SPF-фильтры, керамиды.

Обратите внимание на такие средства, если кожа регулярно подвергается воздействию солнца, ветра, холода или сухого воздуха.

1 отзыв

SISLEY PARIS
Ecological Compound advanced formula

Эмульсия для восстановления баланса кожи лица

11 480.00 ₴

Сообщить о появлении

Только в LLB

24 отзыва

2 объёмы

JOONBYRD
Sunday Sofa Body Butter

Омолаживающее масло для тела

2 880.00 ₴

200 мл

30 мл

Купить