Як зрозуміти, що шкіра зневоднена?
Зневодненість – це не тип шкіри, а її стан. Вона може бути як сухою, так і жирною чи комбінованою – це генетично закладена характеристика.
А зневодненість – тимчасова характеристика, викликана різними факторами (неправильний догляд, харчування, зміна сезону тощо). Така шкіра не завжди виглядає сухою. Навпаки, на обличчі вона може проявлятися жирним блиском, а на тілі – відчуттям стягнутості.
Основні ознаки
Для обличчя:
тьмяний колір, втрата пружності;
жирний блиск, але водночас лущення;
відчуття стягнутості після вмивання;
дрібні зморшки, які з’являються через нестачу вологи, а не через вік.
Для тіла:
свербіж, подразнення;
лущення, особливо на колінах та ліктях;
дискомфорт після контакту з водою.
Якщо вам знайомі ці відчуття, швидше за все, шкірі не вистачає вологи.
Чому шкіра втрачає вологу?
Зовнішні фактори:
сухе повітря (особливо взимку або при кондиціонуванні);
ультрафіолетові промені, які руйнують захисний бар’єр;
жорстка вода, гарячі душі;
неправильний догляд – агресивні засоби, часті пілінги, відсутність зволоження.
Внутрішні фактори:
незбалансоване харчування (нестача корисних жирів, антиоксидантів);
часте вживання кофеїну та алкоголю;
стрес, недосипання, порушення роботи гормонів.
4 кроки, щоб повернути шкірі комфорт
Крок 1: Очищення
Жорсткі засоби з агресивними ПАР (наприклад, SLS, SLES) порушують гідроліпідний бар’єр, що тільки посилює зневоднення. Тому краще вибирати:
Гелі для вмивання, у складі яких невелика концентрація очисних речовин. Вони набагато мʼякше очищують шкіру та не залишають стягнутості.
Гідрофільні олії чи бальзами – розчиняють забруднення без подразнення, одночасно помʼякшують та зволожують шкіру.
Мʼякі засоби для очищення шкіри тіла, які не викликають сухості.
Крок 2: Зволоження
Вода, яка контактує зі шкірою під час вмивання, не зволожує її, а навпаки — може сприяти втраті вологи через випаровування. Особливо це відбувається, якщо відразу після вмивання не наносити зволожувальні засоби.
На цьому етапі працюють тонери, есенції та сироватки з активними зволожувальними компонентами.
Один із найпоширеніших міфів про шкіру: якщо шкіра жирна, їй не потрібне зволоження. Насправді, коли жирна шкіра зневоднена, вона починає ще активніше виробляти себум, намагаючись компенсувати нестачу вологи.
Тому зволоження – обовʼязкове.
Ключові інгредієнти:
Гіалуронова кислота – притягує вологу та утримує її у шкірі, тим самим покращує пружність та допомагає заповнювати зморшки.
Сечовина – частина природного зволожувального фактора шкіри, що також знімає свербіж і подразнення.
Пантенол – зволожувач, який також має заспокійливу дію.
Крок 3: Зміцнення бар'єра
Щоб шкіра залишалася наповненою вологою, їй потрібні компоненти, які зміцнюють захисний бар’єр і запобігають втраті вологи.
Що шукати в кремах:
Сквалан – природний емолент, який запобігає втраті вологи.
Кераміди – відновлюють ліпідний бар’єр, захищають від зневоднення.
Оклюзиви (ланолін, вазелін, олії) – створюють невидимий бар’єр, що утримує вологу всередині шкіри.
Крок 4. Сонцезахист
Ультрафіолет – головний ворог зволоженої та здорової шкіри. Він руйнує колаген, послаблює захисний бар’єр і сприяє втраті вологи, тому сонцезахист – обов’язковий фінальний крок.
Зневоднена шкіра – це стан, який можна виправити. Дбайливий догляд, збалансоване харчування та відмова від агресивних процедур допоможуть повернути шкірі здоровий вигляд, м’якість і комфорт.
