Щодня наші стопи проходять десятки тисяч кроків, витримують вагу тіла та часто страждають від незручного взуття. Результат: сухість та загрубіння шкіри, що призводять до неприємних тріщин. З часом ці розриви на шкірі стають не просто естетичною проблемою, адже, поглиблюючись, вони можуть боліти та кровити.
Як із цим працювати? Маємо дві новини, обидві хороші. Перша: підтримати шкіру з тріщинами можна навіть вдома. Друга: проблемам можна запобігти за допомогою догляду.
У цій статті:
1. Як доглядати за шкірою з тріщинами.
2. Що додати у рутину, щоб попередити появу сухості та тріщин.
У мене вже є тріщини, що робити?
Коли тріщини на п’ятах вже з’явилися, головне – не ігнорувати їх. Навіть незначні, на перший погляд, розриви можуть поглибитися з часом. Далі декілька правил, що допоможуть полегшити дискомфорт і підтримати відновлення шкіри в домашніх умовах.
1. Не розмочуйте п’яти довго
Мінімізуйте тривалість купання до 7-10 хвилин. Тривале розмочування може погіршити стан – вода посилює подразнення та підвищує ризик інфікування.
2. Відлущуйте ороговілу шкіру
Якщо тріщини поверхневі, скористайтеся м'якою пемзою або спеціальною пилкою для стоп, щоб прибрати верхній ороговілий шар.
Якщо у вас глибокі тріщини, не зрізайте загрубілу шкіру лезами та не тріть стопи жорсткими скрабами – це може лише погіршити ситуацію.
3. Використовуйте засоби для відновлення та захисту шкіри
Якщо тріщини неглибокі або ледь помітні, оберіть олію або еліксир, які підтримають живлення та відновлення.
Gold Elixir For Feet – знімає запалення та прискорює загоєння дрібних тріщин. Також містить рідке золото у складі, тож додасть шкірі стоп сяяння, яке видно на сонці.
Intensive Treatment Foot Oil – це нежирна олія для ніг, що усуває ознаки зневоднення та відновлює потріскану шкіру стоп. Залишає приємне відчуття гладкості.
Якщо тріщини болять або кровлять, використовуйте спеціальні засоби – вони створять бар’єр від бактерій та прискорить загоєння.
Cracked Heel Treatment Balm – антибактеріальний бальзам, що заповнює тріщини та створює водонепроникний шар на пʼятах. Він зменшує біль та підтримує відновлення шкіри, а після використання залишає відчуття мʼякості.
Найчастіше тріщини зʼявляються через навантаження та сухість пʼят. Проте можуть також свідчити про захворювання організму. Якщо тріщини не загоюються або запалюються, краще звернутися до дерматолога або подолога.
Що додати у рутину, щоб попередити появу сухості та тріщин.
Із тріщинами на пʼятах найкраще працює профілактика. Зібрали основні рекомендації для догляду за стопами, щоб попередити проблеми.
1. Регулярно відлущуйте шкіру
Використовуйте скраб або пілінг, щоб видалити верхній загрубілий шар та запобігти утворенню тріщин.
2. Додайте у догляд зволожувальні засоби
Наносьте лосьйон або крем щодня, навіть якщо стопи не здаються сухими. Для максимального ефекту – одразу після душу на ще вологу шкіру.
3. Використовуйте пудру для ніг
Надмірна пітливість ніг також може провокувати тріщини. Якщо ви маєте таку проблему, використовуйте протягом дня заспокійливу пудру.
Soothing Foot Powder нейтралізує неприємний запах та зменшує свербіння шкіри ніг.
Памʼятайте, що турбота про ноги не обмежується лише доглядом. Радимо обирати комфортне взуття з амортизацією. Воно підтримує стопу та зменшує навантаження на п’яти. А також звертайте увагу на взуття з натуральних матеріалів, у яких шкіра буде дихати та не перегріватися.
