1. Нанесите небольшое количество зубной пасты на зубную щетку.
2. Чистите зубы круговыми движениями, обращая особое внимание на каждый зуб и зону вокруг десен.
3. Старайтесь массировать десны осторожными движениями, чтобы улучшить кровообращение и поддержать здоровье десен.
4. После чистки ополаскивайте ротовую полость небольшим количеством воды, держа ее во рту в течение 20-30 секунд, для того, чтобы обеспечить удаление остатков зубной пасты.
5. Повторяйте этот процесс дважды в день, утром и перед сном.
После каждого использования промывайте щетку теплой водой. Рекомендуется менять зубную щетку раз в два месяца.