Якщо кислоти в догляді за шкірою асоціюються у вас лише з відлущуванням, ця стаття буде вам корисною на всі сто один відсоток. Насправді відлущування – лише одна з багатьох функцій кислот, а в косметичних формулах використовуються десятки їхніх різновидів. Одні очищають закупорені пори, інші працюють із пігментацією та висипаннями, а деякі навіть зволожують шкіру.
Як серед усього цього різноманіття знайти потрібну кислоту та правильно ввести її в догляд? Питання із зірочкою, згодні. Та все не так складно, якщо розібратися. Цим і займемося у третій частині нашої серії матеріалів про догляд за шкірою восени. А якщо ви пропустили попередні дві, радимо також прочитати:
1. “Як змінити догляд за шкірою восени: що залишити, додати, а з чим не поспішати”
2. “Ретинол восени: яку форму обрати та як правильно ввести в догляд”
У цій статті
Що потрібно знати про кислоти для обличчя
AHA, BHA та PHA: у чому різниця
Які кислоти для обличчя бувають та чим вони відрізняються
Як обрати кислоту відповідно до потреб шкіри
Як правильно вводити кислоти в догляд
Часті запитання про кислоти для обличчя
Що потрібно знати про кислоти для обличчя
Кислоти – це велика група інгредієнтів природного або синтетичного походження, які широко використовують у косметичних формулах. Заглиблюватися в хімію не будемо, адже значно важливіше зрозуміти, як саме вони працюють, чим відрізняються між собою та яку користь можуть принести вашій шкірі. Особливо зараз, в осінньо-зимовий сезон.
Залежно від виду кислоти виконують різні завдання: відлущують ороговілі клітини, очищають закупорені пори, зменшують прояви висипань і пігментації, усувають тьмяність, роблять дрібні зморшки менш помітними, а деякі навіть зволожують шкіру.
Найвідоміші кислоти поділяють на три основні групи: AHA (альфа-гідроксикислоти), BHA (бета-гідроксикислоти) та PHA (полігідроксикислоти).
Важливо розуміти, що не всі кислоти в косметиці призначені для відлущування. Наприклад, гіалуронова кислота відповідає насамперед за зволоження, а ферулова відома своїми антиоксидантними властивостями. У цій статті ми зосередимося на кислотах, які відлущують ороговілі клітини та беруть участь в оновленні шкіри.
AHA, BHA та PHA: у чому різниця
Розглянемо кожну групу детальніше, адже чи не перше питання, яке виникає, коли бачиш ці, здавалося б, складні назви: “То яку ж обрати?” А що, як ми скажемо, що іноді обирати взагалі не потрібно? Адже в одній косметичній формулі можуть поєднуватися кілька видів.
AHA-кислоти (альфа-гідроксикислоти)
AHA-кислоти – це водорозчинні кислоти, які переважно діють у поверхневих шарах шкіри. Вони відлущують ороговілі клітини, вирівнюють тон і текстуру, зменшують тьмяність, видимість пігментації, пігментних слідів постакне та дрібних зморшок.
AHA часто називають фруктовими кислотами, оскільки деякі з них природно містяться у фруктах, цукровій тростині та молоці. Проте в косметичних формулах використовують також кислоти, отримані синтетичним шляхом.
До AHA належать: гліколева, молочна, мигдалева, яблучна та винна кислоти.
BHA-кислоти (бета-гідроксикислоти)
BHA-кислоти – у косметиці під цією назвою найчастіше мають на увазі саліцилову кислоту. На відміну від водорозчинних AHA, вона жиророзчинна, тому здатна проникати в пори, де накопичуються себум та ороговілі клітини.
Саліцилова кислота зменшує закупореність пор, працює з комедонами та висипаннями, а також має протизапальні властивості. Саме тому засоби з BHA особливо актуальні для жирної, комбінованої та схильної до акне шкіри.
Найвідоміший представник BHA в косметиці – саліцилова кислота.
PHA-кислоти (полігідроксикислоти)
PHA-кислоти – це водорозчинні кислоти, які забезпечують делікатніше відлущування порівняно з багатьма AHA. Завдяки більшому розміру молекул вони повільніше проникають у шкіру та мають менший потенціал подразнення.
Крім відлущування, PHA притягують і утримують вологу, підтримують зволоженість шкіри та мають антиоксидантні властивості. Тому вони особливо будуть актуальними для сухої, зневодненої та чутливої шкіри.
До PHA належать: глюконолактон і лактобіонова кислота.
Важливо: дія кислот залежить не лише від їхнього виду, а й від концентрації, pH та загальної формули засобу. Наприклад, молочна кислота в невисоких концентраціях може насамперед виконувати зволожувальну функцію, а у вищих – працювати зі зморшками.
Які кислоти для обличчя бувають та чим вони відрізняються
Навіть кислоти однієї групи можуть діяти по-різному. До того ж у косметичних формулах їх нерідко поєднують, а, як ми вже згадували, концентрація, pH та склад формули впливають на їхню дію. Щоб було простіше зорієнтуватися в цьому різноманітті, зібрали найпоширеніші кислоти та їхні основні властивості в таблиці.
Кислота | Особливості та дія | Для якої шкіри та потреб |
Гліколева (AHA) | Має дуже малу молекулу, тому проникає у глибокі шари шкіри, тому вводити варто обережно, особливо якщо шкіра вже суха чи подразнена. Відлущує, працює з пігментацією та ознаками фотостаріння. | Тьмяність, нерівний тон, пігментація, дрібні зморшки. |
Молочна (AHA) | Поєднує відлущувальні та зволожувальні властивості. У відповідних концентраціях також працює з ознаками фотостаріння. | Суха, тьмяна шкіра, вікові зміни. |
Мигдалева (AHA) | Має більшу молекулу, ніж гліколева та молочна кислоти, тому зазвичай повільніше проникає в шкіру й забезпечує поступовіше відлущування. | Жирна, комбінована, схильна до акне шкіра; комедони, постакне, нерівномірний тон. |
Саліцилова (BHA) | Жиророзчинна. Проникає в пори, де накопичуються себум та ороговілі клітини, зменшує їхню закупореність і має протизапальні властивості. | Жирна, комбінована, схильна до акне шкіра; комедони, чорні цятки, висипання. |
Глюконолактон (PHA) | Порівняно з багатьма AHA забезпечує делікатніше відлущування. Притягує й утримує вологу, має антиоксидантні властивості. | Чутлива, суха та зневоднена шкіра. |
Лактобіонова (PHA) | Делікатно відлущує, зволожує, має антиоксидантні властивості та сприяє вирівнюванню тону шкіри. | Суха, зневоднена, чутлива шкіра; тьмяність, нерівномірний тон. |
Каприлоїлсаліцилова (LHA) | Жиророзчинна похідна саліцилової кислоти. Повільніше проникає в шкіру, забезпечує поступове відлущування та зменшує утворення комедонів. | Жирна, комбінована, схильна до акне шкіра; комедони, нерівна текстура. |
Азелаїнова | Має протизапальні властивості, запобігає утворенню комедонів і зменшує прояви пігментації. Може використовуватися під час вагітності. | Акне, розацеа, почервоніння, постзапальна пігментація. |
Транексамова | Впливає на процеси утворення меланіну: зменшує прояви гіперпігментації та вирівнює тон шкіри. | Пігментація, пігментні сліди постакне, нерівномірний тон. |
Койєва | Пригнічує активність тирозинази – ферменту, що бере участь у синтезі меланіну. Зменшує прояви гіперпігментації. | Пігментація, пігментні сліди постакне, нерівномірний тон. |
Як обрати кислоту відповідно до потреб шкіри
Навіть якщо ви вже знаєте, чим відрізняються AHA, BHA та PHA, вибір конкретного засобу може бути непростим, адже у формулах нерідко поєднують кілька кислот із різними властивостями. Щоб полегшити вибір, зібрали засоби з окремими кислотами та їхніми комбінаціями й розподілили за основними потребами шкіри.
Якщо шкіра суха та зневоднена
Так, сухій шкірі теж потрібне відлущування. Головне – обирати кислоти, які не лише сприяють оновленню, а й підтримують зволоженість. Зокрема, PHA – глюконолактон і лактобіонова кислота – делікатно відлущують ороговілі клітини та допомагають утримувати вологу.
MANTLE The Hydra Pads
Кому: усім типам шкіри, особливо зневодненій та тьмяній.
Запити: делікатне відлущування, зволоження, нерівна текстура, тьмяність.
MEDIK8 Press & Glow
Кому: усім типам шкіри, зокрема чутливій, сухій та зневодненій.
Запити: делікатне відлущування, тьмяність, нерівний тон і текстура, зволоження.
Якщо турбують чорні цятки, комедони та висипання
Тут чи не найкраще працює саліцилова кислота (BHA). Вона жиророзчинна, завдяки чому проникає всередину пор і відлущує ороговілі клітини, які разом із надлишком себуму закупорюють їх.
Також можна обрати засоби, що поєднують кілька кислот або їхніх рослинних джерел. Наприклад, iS Clinical Active Serum містить екстракти кори верби та цукрової тростини – джерела саліцилової та гліколевої кислот відповідно. Такі формули можуть працювати не лише з висипаннями, а й із нерівною текстурою, тоном і слідами постакне.
MEDIK8 Press & Clear
Кому: усім типам шкіри, особливо схильній до висипань і закупорення пор, зокрема чутливій.
Запити: чорні цятки, комедони, висипання, помітні пори, сліди постакне.
iS Clinical Active Serum
Кому: усім типам шкіри, особливо схильній до висипань і закупорення пор.
Запити: висипання, помітні пори, нерівна текстура й тон, пігментація, дрібні зморшки.
INSTYTUTUM Resurfacing Multi-Acids Pads
Кому: шкірі з нерівною текстурою, розширеними порами та першими ознаками вікових змін.
Запити: чорні цятки, висипання, сліди постакне, пігментація, дрібні зморшки, втрата пружності.
Якщо турбують нерівний тон, пігментація та сліди постакне
А тут добре працюватимуть азелаїнова, транексамова, молочна та гліколева кислоти. Азелаїнова особливо підійде, якщо шкіра схильна до висипань і почервонінь. Транексамова допомагає зменшити надмірне утворення пігменту, тоді як молочна та гліколева працюють через відлущування. Молочна зазвичай діє м'якше й добре підходить сухій шкірі. Гліколева діє інтенсивніше, тому вводити її в догляд краще поступово. За регулярного використання ці кислоти можуть зробити тон шкіри рівнішим, а прояви пігментації та сліди постакне – менш помітними.
MELUMÉ SKINSCIENCE Daily Hydra Lock Resurface Essence
Кому: усім типам шкіри, особливо зневодненій, тьмяній та з нерівним тоном.
Запити: пігментація, сліди постакне, нерівний тон і текстура, зневоднення, дрібні зморшки.
THERAMID Azid Azelaic Acid 15% Treatment
Кому: шкірі, схильній до висипань і почервонінь, зокрема реактивній.
Запити: пігментація, сліди постакне, почервоніння, висипання, надмірна жирність, помітні пори.
А якщо головний запит – саме пігментація?
Зверніть увагу на засоби з транексамовою та койєвою кислотами. На відміну від AHA та BHA, вони не відлущують шкіру, а впливають на процеси утворення пігменту. Такі формули часто доповнюють іншими освітлювальними компонентами, зокрема альфа-арбутином і ніацинамідом.
THERAMID Even-In
Кому: шкірі з нерівним тоном і проявами пігментації.
Запити: пігментація, темні сліди постакне, нерівний тон.
MELUMÉ SKINSCIENCE Melanin Spot Eraser Brightening Serum
Кому: шкірі з локальними проявами пігментації та слідами постакне.
Запити: прицільна корекція пігментації, темні сліди постакне, нерівний тон.
Якщо турбують тьмяність і нерівна текстура
Тут добре працюють молочна, гліколева кислоти та PHA. Вони відлущують ороговілі клітини, завдяки чому шкіра поступово стає м'якшою, рівнішою та ніби підсвіченою зсередини. Якщо шкіра суха або чутлива, варто почати з молочної кислоти чи PHA: вони зазвичай відлущують делікатніше. Гліколева, як ми вже говорили вище, діє інтенсивніше, тому вводьте її поступово, якщо кислот у вашому догляді ще не було.
PIXI Glow Tonic
Кому: усім типам шкіри, особливо тьмяній та з нерівною текстурою.
Запити: тьмяність, шорсткість, нерівний тон і текстура, помітні пори.
MANTLE The Ex
Кому: усім типам шкіри, особливо тьмяній, з нерівною текстурою та помітними порами.
Запити: тьмяність, шорсткість, нерівна текстура, помітні пори, закупорені пори.
Якщо турбують дрібні зморшки та ознаки фотостаріння
Для таких задач у першу чергу варто дивитися на ретинол. Про нього ми писали у попередній частині. Але й кислоти тут можуть бути корисні. Наприклад, MEDIK8 Sleep Glycolic містить 10% інкапсульованої гліколевої кислоти, яка поступово вивільняється протягом ночі, зменшуючи ризик подразнення. Засіб сприяє оновленню шкіри, покращує її тон і текстуру та допомагає зробити дрібні зморшки менш помітними.
Як правильно вводити кислоти в догляд
З кислотами головне – не поспішати. Навіть якщо ви вже знайшли ідеальний засіб для своєї шкіри, не варто одразу використовувати його щодня. Почніть поступово та дайте шкірі час адаптуватися.
Почніть із 1-2 разів на тиждень. Для інтенсивних незмивних засобів це хороший старт. Якщо за 2-3 тижні шкіра реагує нормально, можна поступово збільшувати частоту. Але завжди орієнтуйтеся на інструкцію виробника: деякі м’які кислотні засоби можна використовувати щодня, а пілінги – значно рідше.
Додавайте по одному новому засобу. Спочатку подивіться, як шкіра реагує на одну формулу, а вже потім вводьте наступну. Так буде простіше зрозуміти, що саме спричинило подразнення, якщо воно раптом виникне.
Розділяйте кислоти та ретинол за днями. Особливо на початку, поки шкіра звикає до активних компонентів. Використання обох засобів в один вечір може підвищувати ризик подразнення.
Не забувайте про зволоження та відновлення бар’єра. Кислоти варто закривати формулами, що містять відновлювальні компоненти: цераміди, пантенол, сквалан тощо. Це допоможе зменшити ризик сухості й лущення. Приклади таких засобів – нижче:
Щодня використовуйте SPF. Кислоти можуть підвищувати чутливість шкіри до ультрафіолету, тому сонцезахист – обовʼязково. І це правило діє незалежно від сезону.
Стежте за реакцією шкіри. Легке короткочасне поколювання після нанесення деяких кислотних засобів можливе. Але якщо з'являються печіння, виражене почервоніння, стягнутість чи лущення, зробіть паузу. Тимчасово поверніться до м'якого очищення та зволоження, а після відновлення шкіри перегляньте частоту використання.
Не наносьте кислоти на подразнену чи пошкоджену шкіру. За наявності подряпин, сонячних опіків або порушеного захисного бар'єра краще відкласти використання активних засобів до повного загоєння шкіри.
Головне – пам’ятайте, що у випадку з кислотами правило більше = краще не працює. І приділяйте достатньо уваги відновленню захисного бар’єра, адже від його стану залежить, наскільки добре шкіра переноситиме активні компоненти, а отже, і результат догляду. Передусім – здоровий шкірний барʼєр, а вже потім все інше.
Більше засобів із кислотами для обличчя шукайте в каталозі Lullaby. Не впевнені, що обрати? Напишіть нам у чат у правому нижньому куті екрана – допоможемо підібрати догляд відповідно до потреб вашої шкіри.
Часті запитання про кислоти для обличчя
Чим AHA відрізняються від BHA?
AHA розчиняються у воді й працюють на поверхні шкіри: вирівнюють тон і текстуру. BHA розчиняються в жирах, тому проникають у пори й допомагають зменшувати кількість чорних цяток і висипань.
Яку кислоту обрати для чутливої шкіри?
Найделікатніше відлущують PHA (глюконолактон, лактобіонова кислота) та молочна кислота. Починайте з одного засобу й невеликої частоти.
Чи можна використовувати кислоти щодня?
Залежить від засобу. Інтенсивні незмивні формули краще починати використовувати 1-2 рази на тиждень, а деякі м’які засоби можна наносити щодня. Для пілінгів частота використання може бути іншою. Завжди орієнтуйтеся на інструкцію виробника та реакцію шкіри.
Чи можна поєднувати кислоти з ретинолом?
На початку краще використовувати їх у різні вечори, адже поєднання кислот і ретинолу може підвищувати ризик подразнення. Коли шкіра звикне до обох активів, частоту використання та їх поєднання можна підбирати індивідуально.
Чи можна користуватися кислотами влітку?
Так, але за умови щоденного використання SPF. Кислоти можуть підвищувати чутливість шкіри до сонця, тому сонцезахист обов'язковий незалежно від сезону. Якщо шкіра чутлива, влітку частоту можна зменшити.
Чи можна користуватися кислотами під час вагітності?
Це питання краще обговорити з лікарем. Окремі кислоти, зокрема азелаїнову, зазвичай вважають допустимими, але саліцилову кислоту у високих концентраціях без поради лікаря краще не використовувати.
