Кислоты для лица: какие бывают и как выбрать
Если кислоты в уходе за кожей ассоциируются у вас исключительно с отшелушиванием, эта статья будет полезна на все сто один процент. На самом деле отшелушивание — лишь одна из многих функций кислот, а в косметических формулах используются десятки их разновидностей. Одни очищают закупоренные поры, другие работают с пигментацией и высыпаниями, а некоторые даже увлажняют кожу.
Как среди всего этого разнообразия найти нужную кислоту и правильно ввести её в уход? Вопрос со звёздочкой, согласны. Но всё не так сложно, если разобраться. Этим и займёмся в третьей части нашей серии материалов об уходе за кожей осенью. А если вы пропустили предыдущие две, рекомендуем также прочитать:
1.«Как изменить уход за кожей осенью: что оставить, добавить, а с чем не спешить»
2.«Ретинол осенью: какую форму выбрать и как правильно ввести в уход»
В этой статье
Что нужно знать о кислотах для лица
AHA, BHA и PHA: в чём разница
Какие кислоты для лица бывают и чем они отличаются
Как выбрать кислоту в соответствии с потребностями кожи
Как правильно вводить кислоты в уход
Часто задаваемые вопросы о кислотах для лица
Что нужно знать о кислотах для лица
Кислоты — это большая группа ингредиентов природного или синтетического происхождения, которые широко используются в косметических формулах. Углубляться в химию не будем, ведь гораздо важнее понять, как именно они работают, чем отличаются друг от друга и какую пользу могут принести вашей коже. Особенно сейчас, в осенне-зимний сезон.
В зависимости от вида кислоты выполняют разные задачи: отшелушивают ороговевшие клетки, очищают закупоренные поры, уменьшают проявления высыпаний и пигментации, устраняют тусклость, делают мелкие морщины менее заметными, а некоторые даже увлажняют кожу.
Самые известные кислоты делят на три основные группы: AHA (альфа-гидроксикислоты), BHA (бета-гидроксикислоты) и PHA (полигидроксикислоты).
Важно понимать, что не все кислоты в косметике предназначены для отшелушивания. Например, гиалуроновая кислота отвечает прежде всего за увлажнение, а феруловая известна своими антиоксидантными свойствами. В этой статье мы сосредоточимся на кислотах, которые отшелушивают ороговевшие клетки и участвуют в обновлении кожи.
AHA, BHA и PHA: в чём разница
Рассмотрим каждую группу подробнее, ведь едва ли не первый вопрос, который возникает, когда видишь эти, казалось бы, сложные названия: «Так какую же выбрать?» А что, если мы скажем, что иногда выбирать вообще не нужно? Ведь в одной косметической формуле могут сочетаться несколько видов кислот.
AHA-кислоты (альфа-гидроксикислоты)
AHA-кислоты — это водорастворимые кислоты, которые преимущественно действуют в поверхностных слоях кожи. Они отшелушивают ороговевшие клетки, выравнивают тон и текстуру, уменьшают тусклость, выраженность пигментации, пигментных следов постакне и мелких морщин.
AHA часто называют фруктовыми кислотами, поскольку некоторые из них естественным образом содержатся во фруктах, сахарном тростнике и молоке. Однако в косметических формулах также используют кислоты, полученные синтетическим путём.
К AHA относятся: гликолевая, молочная, миндальная, яблочная и винная кислоты.
BHA-кислоты (бета-гидроксикислоты)
BHA-кислоты — в косметике под этим названием чаще всего подразумевают салициловую кислоту. В отличие от водорастворимых AHA, она жирорастворимая, поэтому способна проникать в поры, где накапливаются себум и ороговевшие клетки.
Салициловая кислота уменьшает закупоренность пор, работает с комедонами и высыпаниями, а также обладает противовоспалительными свойствами. Именно поэтому средства с BHA особенно актуальны для жирной, комбинированной и склонной к акне кожи.
Самый известный представитель BHA в косметике — салициловая кислота.
PHA-кислоты (полигидроксикислоты)
PHA-кислоты — это водорастворимые кислоты, которые обеспечивают более деликатное отшелушивание по сравнению со многими AHA. Благодаря большему размеру молекул они медленнее проникают в кожу и обладают меньшим потенциалом раздражения.
Помимо отшелушивания, PHA притягивают и удерживают влагу, поддерживают увлажнённость кожи и обладают антиоксидантными свойствами. Поэтому они особенно актуальны для сухой, обезвоженной и чувствительной кожи.
К PHA относятся: глюконолактон и лактобионовая кислота.
Важно: действие кислот зависит не только от их вида, но и от концентрации, pH и общей формулы средства. Например, молочная кислота в невысоких концентрациях может выполнять преимущественно увлажняющую функцию, а в более высоких — работать с морщинами.
Какие кислоты для лица бывают и чем они отличаются
Даже кислоты одной группы могут действовать по-разному. Кроме того, в косметических формулах их нередко сочетают, а, как мы уже упоминали, концентрация, pH и состав формулы влияют на их действие. Чтобы было проще сориентироваться во всём этом разнообразии, мы собрали самые распространённые кислоты и их основные свойства в таблице.
Кислота | Особенности и действие | Для какой кожи и каких потребностей |
|---|---|---|
Гликолевая (AHA) | Имеет очень маленькую молекулу, поэтому проникает в глубокие слои кожи. Вводить её в уход стоит осторожно, особенно если кожа уже сухая или раздражённая. Отшелушивает, работает с пигментацией и признаками фотостарения. | Тусклость, неровный тон, пигментация, мелкие морщины. |
Молочная (AHA) | Сочетает отшелушивающие и увлажняющие свойства. В соответствующих концентрациях также работает с признаками фотостарения. | Сухая, тусклая кожа, возрастные изменения. |
Миндальная (AHA) | Имеет более крупную молекулу, чем гликолевая и молочная кислоты, поэтому обычно медленнее проникает в кожу и обеспечивает более постепенное отшелушивание. | Жирная, комбинированная, склонная к акне кожа; комедоны, постакне, неровный тон. |
Салициловая (BHA) | Жирорастворимая. Проникает в поры, где накапливаются себум и ороговевшие клетки, уменьшает их закупоренность и обладает противовоспалительными свойствами. | Жирная, комбинированная, склонная к акне кожа; комедоны, чёрные точки, высыпания. |
Глюконолактон (PHA) | По сравнению со многими AHA обеспечивает более деликатное отшелушивание. Притягивает и удерживает влагу, обладает антиоксидантными свойствами. | Чувствительная, сухая и обезвоженная кожа. |
Лактобионовая (PHA) | Деликатно отшелушивает, увлажняет, обладает антиоксидантными свойствами и способствует выравниванию тона кожи. | Сухая, обезвоженная, чувствительная кожа; тусклость, неровный тон. |
Каприлоилсалициловая (LHA) | Жирорастворимое производное салициловой кислоты. Медленнее проникает в кожу, обеспечивает постепенное отшелушивание и уменьшает образование комедонов. | Жирная, комбинированная, склонная к акне кожа; комедоны, неровная текстура. |
Азелаиновая | Обладает противовоспалительными свойствами, предотвращает образование комедонов и уменьшает проявления пигментации. Может использоваться во время беременности. | Акне, розацеа, покраснения, поствоспалительная пигментация. |
Транексамовая | Влияет на процессы образования меланина: уменьшает проявления гиперпигментации и выравнивает тон кожи. | Пигментация, пигментные следы постакне, неровный тон. |
Койевая | Подавляет активность тирозиназы — фермента, участвующего в синтезе меланина. Уменьшает проявления гиперпигментации. | Пигментация, пигментные следы постакне, неровный тон. |
Как выбрать кислоту в соответствии с потребностями кожи
Даже если вы уже знаете, чем отличаются AHA, BHA и PHA, выбор конкретного средства может быть непростым, ведь в формулах нередко сочетают несколько кислот с разными свойствами. Чтобы облегчить выбор, мы собрали средства с отдельными кислотами и их комбинациями и распределили их по основным потребностям кожи.
Если кожа сухая и обезвоженная
Да, сухой коже тоже необходимо отшелушивание. Главное — выбирать кислоты, которые не только способствуют обновлению, но и поддерживают увлажнённость. В частности, PHA — глюконолактон и лактобионовая кислота — деликатно отшелушивают ороговевшие клетки и помогают удерживать влагу.
MANTLE The Hydra Pads
Кому: всем типам кожи, особенно обезвоженной и тусклой.
Запросы: деликатное отшелушивание, увлажнение, неровная текстура, тусклость.
MEDIK8 Press & Glow
Кому: всем типам кожи, в том числе чувствительной, сухой и обезвоженной.
Запросы: деликатное отшелушивание, тусклость, неровный тон и текстура, увлажнение.
Если беспокоят чёрные точки, комедоны и высыпания
Здесь едва ли не лучше всего работает салициловая кислота (BHA). Она жирорастворимая, благодаря чему проникает внутрь пор и отшелушивает ороговевшие клетки, которые вместе с избытком себума закупоривают их.
Также можно выбрать средства, сочетающие несколько кислот или их растительные источники. Например, iS Clinical Active Serum содержит экстракты коры ивы и сахарного тростника — источники салициловой и гликолевой кислот соответственно. Такие формулы могут работать не только с высыпаниями, но и с неровной текстурой, тоном и следами постакне.
MEDIK8 Press & Clear
Кому: всем типам кожи, особенно склонной к высыпаниям и закупорке пор, в том числе чувствительной.
Запросы: чёрные точки, комедоны, высыпания, заметные поры, следы постакне.
iS Clinical Active Serum
Кому: всем типам кожи, особенно склонной к высыпаниям и закупорке пор.
Запросы: высыпания, заметные поры, неровная текстура и тон, пигментация, мелкие морщины.
INSTYTUTUM Resurfacing Multi-Acids Pads
Кому: коже с неровной текстурой, расширенными порами и первыми признаками возрастных изменений.
Запросы: чёрные точки, высыпания, следы постакне, пигментация, мелкие морщины, потеря упругости.
Если беспокоят неровный тон, пигментация и следы постакне
Здесь хорошо работают азелаиновая, транексамовая, молочная и гликолевая кислоты. Азелаиновая особенно подойдёт, если кожа склонна к высыпаниям и покраснениям. Транексамовая помогает уменьшить избыточное образование пигмента, тогда как молочная и гликолевая работают за счёт отшелушивания. Молочная обычно действует мягче и хорошо подходит сухой коже. Гликолевая действует интенсивнее, поэтому вводить её в уход лучше постепенно. При регулярном использовании эти кислоты могут сделать тон кожи более ровным, а проявления пигментации и следы постакне — менее заметными.
MELUMÉ Daily Hydra Lock Resurface Essence
Кому: всем типам кожи, особенно обезвоженной, тусклой и с неровным тоном.
Запросы: пигментация, следы постакне, неровный тон и текстура, обезвоженность, мелкие морщины.
THERAMID Azid Azelaic Acid 15% Treatment
Кому: коже, склонной к высыпаниям и покраснениям, в том числе реактивной.
Запросы: пигментация, следы постакне, покраснения, высыпания, избыточная жирность, заметные поры.
А если главная задача — именно пигментация?
Обратите внимание на средства с транексамовой и койевой кислотами. В отличие от AHA и BHA, они не отшелушивают кожу, а воздействуют на процессы образования пигмента. Такие формулы часто дополняют другими осветляющими компонентами, в частности альфа-арбутином и ниацинамидом.
THERAMID Even-In
Кому: коже с неровным тоном и проявлениями пигментации.
Запросы: пигментация, тёмные следы постакне, неровный тон.
MELUMÉ Melanin Spot Eraser Brightening Serum
Кому: коже с локальными проявлениями пигментации и следами постакне.
Запросы: точечная коррекция пигментации, тёмные следы постакне, неровный тон.
Если беспокоят тусклость и неровная текстура
Здесь хорошо работают молочная, гликолевая кислоты и PHA. Они отшелушивают ороговевшие клетки, благодаря чему кожа постепенно становится более мягкой, ровной и словно подсвеченной изнутри. Если кожа сухая или чувствительная, стоит начать с молочной кислоты или PHA: они обычно отшелушивают более деликатно. Гликолевая, как мы уже говорили выше, действует интенсивнее, поэтому вводите её постепенно, если раньше в вашем уходе не было кислот.
PIXI Glow Tonic
Кому: всем типам кожи, особенно тусклой и с неровной текстурой.
Запросы: тусклость, шероховатость, неровный тон и текстура, заметные поры.
MANTLE The Ex
Кому: всем типам кожи, особенно тусклой, с неровной текстурой и заметными порами.
Запросы: тусклость, шероховатость, неровная текстура, заметные поры, закупоренные поры.
Если беспокоят мелкие морщины и признаки фотостарения
Для решения таких задач в первую очередь стоит обратить внимание на ретинол. О нём мы писали в предыдущей части. Но и кислоты здесь могут быть полезны. Например, MEDIK8 Sleep Glycolic содержит 10% инкапсулированной гликолевой кислоты, которая постепенно высвобождается в течение ночи, снижая риск раздражения. Средство способствует обновлению кожи, улучшает её тон и текстуру, а также помогает сделать мелкие морщины менее заметными.
Как правильно вводить кислоты в уход
С кислотами главное — не торопиться. Даже если вы уже нашли идеальное средство для своей кожи, не стоит сразу использовать его каждый день. Начните постепенно и дайте коже время адаптироваться.
Начните с 1–2 раз в неделю. Для интенсивных несмываемых средств это хорошее начало. Если через 2–3 недели кожа реагирует нормально, можно постепенно увеличивать частоту. Но всегда ориентируйтесь на инструкцию производителя: некоторые мягкие кислотные средства можно использовать ежедневно, а пилинги — значительно реже.
Добавляйте по одному новому средству. Сначала посмотрите, как кожа реагирует на одну формулу, и только потом вводите следующую. Так будет проще понять, что именно вызвало раздражение, если оно вдруг появится.
Разделяйте кислоты и ретинол по дням. Особенно в начале, пока кожа привыкает к активным компонентам. Использование обоих средств в один вечер может повысить риск раздражения.
Не забывайте об увлажнении и восстановлении барьера. После кислот стоит использовать средства с восстанавливающими компонентами: церамидами, пантенолом, скваланом и другими. Это поможет снизить риск сухости и шелушения. Примеры таких средств — ниже:
Ежедневно используйте SPF. Кислоты могут повышать чувствительность кожи к ультрафиолету, поэтому солнцезащита обязательна. И это правило действует независимо от сезона.
Следите за реакцией кожи. Лёгкое кратковременное покалывание после нанесения некоторых кислотных средств возможно. Но если появляются жжение, выраженное покраснение, ощущение стянутости или шелушение, сделайте перерыв. Временно вернитесь к мягкому очищению и увлажнению, а после восстановления кожи пересмотрите частоту использования.
Не наносите кислоты на раздражённую или повреждённую кожу. При наличии царапин, солнечных ожогов или нарушенного защитного барьера лучше отложить использование активных средств до полного заживления кожи.
Главное — помните, что в случае с кислотами правило «чем больше, тем лучше» не работает. И уделяйте достаточно внимания восстановлению защитного барьера, ведь от его состояния зависит, насколько хорошо кожа будет переносить активные компоненты, а значит, и результат ухода. Прежде всего — здоровый кожный барьер, а уже потом всё остальное.
Больше средств с кислотами для лица ищите в каталоге Lullaby. Не уверены, что выбрать? Напишите нам в чат в правом нижнем углу экрана — поможем подобрать уход в соответствии с потребностями вашей кожи.
Часто задаваемые вопросы о кислотах для лица
Чем AHA отличаются от BHA?
AHA растворяются в воде и работают на поверхности кожи: выравнивают тон и текстуру. BHA растворяются в жирах, поэтому проникают в поры и помогают уменьшить количество чёрных точек и высыпаний.
Какую кислоту выбрать для чувствительной кожи?
Наиболее деликатно отшелушивают PHA (глюконолактон, лактобионовая кислота) и молочная кислота. Начинайте с одного средства и небольшой частоты использования.
Можно ли использовать кислоты каждый день?
Зависит от средства. Интенсивные несмываемые формулы лучше начинать использовать 1–2 раза в неделю, а некоторые мягкие средства можно наносить ежедневно. Для пилингов частота использования может быть другой. Всегда ориентируйтесь на инструкцию производителя и реакцию кожи.
Можно ли сочетать кислоты с ретинолом?
В начале лучше использовать их в разные вечера, поскольку сочетание кислот и ретинола может повысить риск раздражения. Когда кожа привыкнет к обоим активным компонентам, частоту использования и возможность их сочетания можно подбирать индивидуально.
Можно ли пользоваться кислотами летом?
Да, но при условии ежедневного использования SPF. Кислоты могут повышать чувствительность кожи к солнцу, поэтому солнцезащита обязательна независимо от сезона. Если кожа чувствительная, летом частоту использования можно уменьшить.
Можно ли пользоваться кислотами во время беременности?
Этот вопрос лучше обсудить с врачом. Некоторые кислоты, в частности азелаиновую, обычно считают допустимыми, но салициловую кислоту в высоких концентрациях без рекомендации врача лучше не использовать.
