"Ультрафиолетовые лучи вредят коже" и "солнцезащита необходима в вашей рутине" - два утверждения, которые абсолютно правдивы и уже стали законом в мире бьюти.
Однако исследования показывают, что от 20 до 50% людей наносит недостаточное количество крема с SPF. Подозреваем, что это может быть не единственной сложностью в его использовании.
Поэтому мы собрали несколько советов, на которые стоит обратить внимание, чтобы точно защитить вашу кожу.
1. Не забывайте солнцезащиту даже в пасмурную погоду
"Нет солнца - нет необходимости защищаться", - звучит логично, понимаем. Однако есть важный нюанс. Мы защищаем кожу от излучаемого солнцем ультрафиолета, который способен проходить сквозь облака. А также сквозь стекла окон или автомобилей. Поэтому, даже когда солнца не видно, оно также влияет на кожу.
UVA лучи, которые провоцируют фотостарение и появление пигментации активны в течение всего года. Лишь UVB лучи, отвечающие за загар и солнечные ожоги, менее активны зимой и в пасмурную погоду.
Но исключения все же есть. Если UV-индекс на улице 2 и ниже, SPF действительно можно не наносить. Этот показатель есть в вашем приложении погоды.
2. Выбирайте фильтры в соответствии с вашим типом кожи
Они бывают двух видов: физические и химические.
Если у вас есть раздражение на коже, обострение акне, розацеа, другие дерматозы, вы только что делали травмирующие процедуры или имеете акне - лучше выбрать продукт на физических фильтрах.
Однако они могут отбеливать кожу и требуют обновления каждые 2 часа.
Если у вас нет ни одного из вышеперечисленных пунктов, вы можете выбрать для себя санскрин на химических фильтрах.
Он будет иметь более легкую текстуру и не потребует обновления в пределах города.
3. Наносите солнцезащиту на тело
Это небольшое напоминание, что кожа подвергается негативному воздействию ультрафиолета не только на лице.
Поэтому на руки, ноги, уши, декольте или живот, если они не закрыты одеждой, также нужно наносить солнцезащиту.
4. Используйте достаточное количество SPF
На кожу лица, шеи и ушей нужно нанести две полоски крема длиной как указательный и средний палец руки. Этого будет достаточно для защиты.
С кожей тела несколько сложнее. Ведь нет возможности отмерить точное количество продукта, которое стоит наносить. Но правило двух пальцев работает и здесь: такое количество средства нужно наносить на каждую зону тела, отмеченную на изображении.
5. Добавьте демакияж в уход
Чтобы эффективно снять солнцезащитный крем с кожи и предотвратить забивание пор, вам понадобится продукт для демакияжа. Их есть множество: гидрофильные масла, бальзамы, салфетки и мицеллярная вода.
Используйте то, что вам удобно. Но советуем выбирать салфетки для тех случаев, когда вам нужно снять солнцезащиту в течение дня и восстановить ее.
Эти несколько простых правил, помогут уменьшить влияние ультрафиолета на нашу кожу. Ведь это не только о красоте, но и о здоровье.